Las ideas irracionales:
Son puntos de vista o creencias rígidas que tenemos las personas acerca del mundo. Estas ideas son de carácter absolutista, demandantes y condenatorias, dando la idea de que las cosas tienen que ser de una forma establecida y concreta. Por lo general incluyen palabras tales como: siempre o nunca, tendría, debería, etc.
(Davis, Robins y Mckay, 1988)


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