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Autoconocimiento: se entiende el reconocimiento
de todas las partes que componen la personalidad y sus manifestaciones;
es conocer las necesidades y habilidades propias.
Autoconcepto: Son todas las creencias y pensamientos
que se tienen acerca de sí mismo y que se manifiestan en la conducta.
Por ejemplo, el concepto de ser inteligente o tonto, creerse bella
o fea, etcétera. Es importante que tal como la persona se
concibe a sí misma, así actúe; la siguiente
frase refleja lo que es el autoconcepto.
Autoaceptación: Consiste en admitir y reconocer todas
las partes de sí mismo como un hecho, como la forma de ser
y sentir, ya que sólo a través de la aceptación
se puede transformar lo que es susceptible de hacerlo.
Autorespeto: Consiste en atender y satisfacer las
propias necesidades, valores; expresar y manejar los sentimientos
y emociones, sin hacerse
daño ni culparse, buscar y valorar todo aquello con lo cual
la persona se siente orgullosa de sí.
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Elementos
de la Autoestima Saludable
