Lineamientos de Intervención Psicológica

Sin embargo existen casos de depresión en los cuales no es necesaria la prescripción médica encontrándose resultados favorables con técnicas conductuales y cognoscitivas, e incluso con intervenciones amplias cuando es posible identificar de forma clara la etiología, ya sea los factores estresantes que rebasan a la persona, sus propias creencias irracionales, etc. Lo cual dependerá de que se lleve a cabo un análisis profundo de cada caso.

En general, los programas de intervención psicológica desde la perspectiva conductual se orienta a cambios en el ambiente, entrenamiento en habilidades sociales, establecimiento de metas realistas y su consecuente seguimiento, autorreforzamientos, ensayo conductual, tareas graduadas, programación de actividades semanales y la transferencia a la vida real.

Los programas de intervención psicológica desde la perspectiva cognoscitiva basada en la identificación y sustitución de las creencias irracionales del paciente. Algunos de los pasos claves es la información teórica acerca de cómo la forma de sentir y actuar están directamente asociadas a los pensamientos que no le resultan funcionales a la persona. Debe quedar bastante clara la intersección de los pensamientos de una persona, con sus emociones y sus acciones, siguiéndole un proceso de autoevaluación acerca del la racionalidad y realismo de sus pensamientos, para que finalmente el paciente logre contrarrestar los pensamientos irracionales por otros funcionales y realistas.