Ejercicio 1: Ideas Racionales

A continuación se presenta una tabla donde identificarás los pensamientos, emociones y situaciones, escribe en el espacio correspondiente si el enunciado es una emoción, situación o pensamiento. Toma en cuenta los ejemplos:

Nervioso
Hablar por teléfono
No soy capaz de realizar eso
Tristeza
Enfadado
No soy una buena persona
Estas siendo injusto conmigo
Depresión
Se aprovechan de mi
Leyendo un libro
Enojado
Creo que voy a enloquecer